Kraftraum Feldenkrais:  Kurse, Workshops und Seminare

 

Rita Friedrichs M.A. leitet unterschiedliche Kurse, Workshops und Seminare, die den Erhalt und Wiederaufbau der körperlichen  und seelischen Kraft für Familie, Ausbildung und Beruf in den Mittelpunkt stellen.   

  

Heilsportarten wie Feldenkrais bieten die Möglichkeit, körperlich ins Gleichgewicht zu kommen und dabei wieder innere Ruhe zu spüren.

In den Kursen und Workshops werden Lösungen für stressbedingte Blockaden im Hals-Schulter-Rückenbereich (auch Knirschen) angeboten.

Es werden ausgesuchte Lektionen unterrichtet, die eine integrierte Bewegung der Wirbelsäule, des Brustkorbs, der Schulter- und Hüftgelenke bis zu den Füßen spüren lassen und gleichzeitig die Aufmerksamkeit auf das Atmen in Zusammenhang mit der Bewegung lenken.

Ziel ist es, erhöhte Lebenskraft und Lebensfreude zu verspüren und motiviert an die anstehenden Lebensaufgaben zurückkehren zu können.

 

 

 Der Diözesansportclub Passau veranstaltet:

 

Feldenkrais-Kurse für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter im Bischöflichen Ordinariat Passau

 

Termine Frühjahr 2020:

Beginn am 2. März; voraussichtliches Ende am 18. Mai.

10 Kursstunden jeweils von 17.00 - 18.00 im Festsaal der Guntherburg, Passau

 

Termine Herbst 2020

Beginn am 21. September; voraussichtliches Ende am 30. November.

10 Kursstunden jeweils von 17.00 - 18.00 im Festsaal der Guntherburg, Passau

 

Leitung: Rita Friedrichs M.A.

 

 

 

Das Referat Frauen der Diözese Passau

Begegnungsstätte für Frauen

Domplatz 3, 94032 Passau

 

Drei Workshops mit dem Thema:

 

"Meinen Träumen auf der Spur"

 

Entspannung spüren - Biographisches verstehen - Zukünftiges planen

 

Achtsame Bewegungslektionen der Feldenkrais-Methode verschmelzen mit Gesprächsrunden zu einer fruchtbaren Inspiration, den aktuellen Lebensprozess zu erkennen und gewünschte Veränderungen in das Leben integrieren zu können.

 

 

Termine jeweils Mittwoch: 15. , 22. und 29. April 2020

                 jeweils von 18 - 20 Uhr in den Räumen der Begegnungsstätte für Frauen, Domplatz 3, Passau

                

 Leitung: Rita Friedrichs M.A.