Kraftraum Feldenkrais:  Kurse, Workshops und Seminare

 

Rita Friedrichs M.A. leitet unterschiedliche Kurse, Workshops und Seminare, die den Erhalt und Wiederaufbau der körperlichen  und seelischen Kraft für Familie, Ausbildung und Beruf in den Mittelpunkt stellen.   

  

 

Universität Passau, Hochschulsport

 

Feldenkrais-Kurse und Workshops im Sportzentrum für Studierende und Bedienstete.

 

SS 2019:

 

Feldenkrais Workshops am 30. 04. ; 07. 05. und  14. 05. 2019  jeweils von 14.15. - 16.15

 

Heilsportarten wie Feldenkrais bieten die Möglichkeit, körperlich ins Gleichgewicht zu kommen und dabei wieder innere Ruhe zu spüren.

In den Workshops werden Lösungen für stressbedingte Blockaden im Hals-Schulter-Rückenbereich (auch Knirschen) angeboten.

Es werden ausgesuchte Lektionen unterrichtet, die eine integrierte Bewegung der Wirbelsäule, des Brustkorbs, der Schulter- und Hüftgelenke bis zu den Füßen spüren lassen und gleichzeitig die Aufmerksamkeit auf das Atmen in Zusammenhang mit der Bewegung lenken.

Ziel der Workshops ist es, erhöhte Lebenskraft und Lebensfreude zu verspüren und motiviert an die anstehenden Lebensaufgaben zurückkehren zu können.

 

Die Workshops können einzeln oder auch zusammen besucht werden.

Anmeldung online: www.sportzentrum.uni-passau.de

 

  

 

 Der Diözesansportclub Passau veranstaltet:

 

Feldenkrais-Kurse für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter im Bischöflichen Ordinariat Passau

 

 Termine Frühjahr 2019:

 

Beginn am 18. Februar 2019; voraussichtliches Ende am 06. Mai 2019

10 Kursstunden jeweils von 17.00 - 18.00 im Saal der Guntherburg, Passau

 

Leitung: Rita Friedrichs M.A.

 

 

 

Das Referat Frauen der Diözese Passau

Begegnungsstätte für Frauen

Domplatz 3, 94032 Passau

 

veranstaltet drei Workshops mit dem Thema:

 

Entspannung und Meditation - Achtsamkeitsübungen aus dem Feldenkrais:

 

"Tue deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen."

                                                                                                              Teresa von Avila              

 

An drei Vormittagen mit verschiedenen Bewegungslektionen voller Achtsamkeit und Ruhe, liegt der Fokus darauf, Lösungen für Nacken-, Schulter- und Rückenprobleme zu finden und auch individuellen Wünschen Raum zu geben.

Das Ziel ist Durchatmen, Entschleunigen und mit den feinen Atem- und Körperübungen wieder zu innerer Balance und Stärke zu finden.

 

Termine jeweils Mittwoch: 03. , 10. und 17. April 2019

                 jeweils von 10 - 12 Uhr in dem Räumen der Begegnungsstätte für Frauen, Domplatz 3, Passau

                

 Leitung: Rita Friedrichs M.A.